8 WEKEN TRAJECT
Laat je coachen.
Als je regelmatig stress, onrust of een paniekerig gevoel ervaart, kan dit gepaard gaan met een verstoorde ademhaling. Hoe je ademt zegt veel over hoe je je staande houdt in het dagelijks leven en andersom. Wij zijn getraind om je te helpen bij het herstellen van een gezond ademhalingspatroon en het in balans brengen van je autonome zenuwstelsel.
Ook voor sporters is dit een interessant traject. We kijken per individu waar je precies tegen aan loopt om een geheel op maat gemaakt traject te kunnen doorlopen. Wil jij je sportprestaties verbeteren? Of loop je simpel weg elke keer tegen je ademhaling aan tijdens een workout? In dit samengestelde pakket voeren we een analyse uit om te kijken waar je tegenaan loopt, en maak ik wekelijks een op maat gemaakt schema. Tijdens de 1 op 1 sessies gaan we dieper in op jou ademhaling, afhankelijk van jouw doel.
